บรรณนิทัศน์



เนื้อหา

ข้อความบนปก

ปีที่ 20 ฉบับที่ 467 มีนาคม 2561

      สูตรกินผักหยุดท้องผูกถาวร

สไตล์ชีวจิต 
อ.สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิต แนะนำให้กินผัก 2 กลุ่มเพื่อแก้ปัญหาท้องผูกดังนี้
• ผักไฟเบอร์สูง ได้แก่ ผักบุ้ง คะน้า บรอกโคลี ตำลึง หัวปลี สะเดา ขี้เหล็ก ดอกแค
• ผักมีเมือกลื่น ได้แก่ กระเจี๊ยบแดง กระเจี๊ยบเขียว ฟักทอง ลูกแตงโมอ่อน มันเทศ มันฝรั่ง

#นิตยสารชีวจิต ฉบับ 1มีนาคม 2561#วิธีแก้โรคระบบย่อย#ท่าออกกายช่วยลำไส้แข็งแรง#สมุนไพรแก้กรดไหลย้อน#เมนูสุขภาพเพื่อระบบย่อย

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายปักษ์

ราคาบนปก : 60 บาท

ISSN : 1513086X

บริษัท : บริษัท อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง จำกัด (มหาชน)

เว็บไซต์ : www.cheewajit.com